Приложение
к Федеральной рабочей программе
начального общего образования
Физическая культура
(для 1-4 классов образовательных организаций),
утвержденное приказом директора
от 30.08.2024 года № 173 -ОД
ПОУРОЧНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
4 КЛАСС
№ п/п
Тема урока
Количество
часов
1
Из истории развития физической культуры в России
1
2
Из истории развития национальных видов спорта
1
3
Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Бег на 30 м
1
4
Самостоятельная физическая подготовка
1
5
Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Бег на 1000 м
1
6
Влияние занятий физической подготовкой на работу систем организма
1
7
Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Наклон вперед из
положения стоя на гимнастической скамье
1
8
Оценка годовой динамики показателей физического развития и физической
подготовленности
1
9
Правила предупреждения травм на уроках физической культуры и оказание первой
помощи при травмах
1
10
Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Кросс на 2 км
1
Электронные
цифровые
образовательные
ресурсы
11
Упражнения для профилактики нарушения осанки и снижения массы тела
1
12
Закаливание организма
1
13
Предупреждение травм при выполнении гимнастических и акробатических
упражнений
1
14
Акробатическая комбинация
1
15
Акробатическая комбинация
1
16
Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Поднимание
туловища из положения лежа на спине
1
17
Поводящие упражнения для обучения опорному прыжку
1
18
Обучение опорному прыжку
1
19
Обучение опорному прыжку
1
20
Упражнения на гимнастической перекладине
1
21
Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Подтягивание из
виса на высокой перекладине – мальчики, подтягивание из виса лёжа на низкой
перекладине 90 см - девочки
1
22
Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Сгибание и
разгибание рук в упоре лежа на полу
1
23
Танцевальные упражнения «Летка-енка»
1
24
Разучивание подвижной игры «Запрещенное движение»
1
25
Предупреждение травм на занятиях лёгкой атлетикой
1
26
Упражнения в прыжках в высоту с разбега
1
27
Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Прыжок в длину с
места толчком двумя ногами
1
28
Прыжок в высоту с разбега способом перешагивания
1
29
Беговые упражнения
1
30
Разучивание подвижной игры «Эстафета с ведением футбольного мяча»
1
31
Метание малого мяча на дальность
1
32
Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Метание мяча
весом 150 г
1
33
Предупреждение травм на занятиях лыжной подготовкой
1
34
Передвижение на лыжах одновременным одношажным ходом: подводящие
упражнения
1
35
Передвижение на лыжах одновременным одношажным ходом: подводящие
упражнения
1
36
Передвижение на лыжах одновременным одношажным ходом: подводящие
упражнения
1
37
Передвижение на лыжах одновременным одношажным ходом: подводящие
упражнения
1
38
Имитационные упражнения в передвижении на лыжах
1
39
Имитационные упражнения в передвижении на лыжах
1
40
Передвижение на лыжах одновременным одношажным ходом с небольшого склона
1
41
Передвижение на лыжах одновременным одношажным ходом с небольшого склона
1
42
Передвижение на лыжах одновременным одношажным ходом с небольшого склона
1
43
Передвижение одношажным одновременным ходом по фазам движения и в полной
координации
1
44
Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Бег на лыжах 1 км
1
45
Предупреждение травм на занятиях в плавательном бассейне
1
46
Подводящие упражнения
1
47
Подводящие упражнения
1
48
Упражнения с плавательной доской
1
49
Упражнения в скольжении на груди
1
50
Упражнения в скольжении на груди
1
51
Плавание кролем на спине в полной координации
1
52
Плавание кролем на спине в полной координации
1
53
Упражнения в плавании способом кроль
1
54
Упражнения в плавании способом кроль
1
55
Упражнения в плавании способом кроль
1
56
Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Плавание 50 м
1
57
Предупреждение травматизма на занятиях подвижными играми
1
58
Разучивание подвижной игры «Подвижная цель»
1
59
Разучивание подвижной игры «Паровая машина»
1
60
Разучивание подвижной игры «Гонка лодок»
1
61
Упражнения из игры волейбол
1
62
Упражнения из игры волейбол
1
63
Упражнения из игры баскетбол
1
64
Упражнения из игры баскетбол
1
65
Упражнения из игры футбол
1
66
Упражнения из игры футбол
1
67
Праздник «Большие гонки», посвященный ГТО и ЗОЖ, с соблюдением правил и
техники выполнения испытаний (тестов) 3 ступени
1
68
Праздник «Большие гонки», посвященный ГТО и ЗОЖ, с соблюдением правил и
техники выполнения испытаний (тестов) 3 ступени
1
ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ
68
