Приложение
к Федеральной рабочей программе
начального общего образования
Физическая культура
(для 1-4 классов образовательных организаций),
утвержденное приказом директора
от 30.08.2024 года № 173-ОД
ПОУРОЧНОЕ ПЛАНИРОВАНИЕ
1 КЛАСС
№ п/п
Тема урока
Количество
часов
1
Что такое физическая культура
1
2
Современные физические упражнения
1
3
Режим дня и правила его составления и соблюдения
1
4
Личная гигиена и гигиенические процедуры
1
5
Осанка человека. Упражнения для осанки
1
6
Комплексы утренней зарядки и физкультминуток в режиме дня школьника
1
7
Правила поведения на уроках физической культуры, общие понятия о видах гимнастики
1
8
Учимся гимнастическим упражнениям
1
9
Стилизованные способы передвижения ходьбой и бегом
1
10
Акробатические упражнения, основные техники
1
11
Строевые упражнения и организующие команды на уроках физической культуры
1
12
Гимнастические упражнения с мячом
1
13
Гимнастические упражнения со скакалкой
1
Электронные
цифровые
образовательные
ресурсы
14
Гимнастические упражнения в прыжках
1
15
Прыжки в группировке толчком двумя ногами
1
16
Освоение правил и техники выполнения нормативов комплекса ГТО. Наклон вперед из
положения стоя на гимнастической скамье, поднимание туловища из положения лежа на
спине
1
17
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа
1
18
Прыжки в упоре на руках толчком двумя ногами
1
19
Чем отличается ходьба от бега
1
20
Обучение равномерному бегу в колонне по одному с невысокой скоростью
1
21
Упражнения в передвижении с равномерной скоростью
1
22
Упражнения в передвижении с равномерной скоростью
1
23
Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. 6-ти минутный бег
1
24
Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Бег на 10 м и 30 м
1
25
Упражнения в передвижении с изменением скорости
1
26
Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Челночный бег 3х10
м
1
27
Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Смешанное
передвижение
1
28
Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Бросок набивного
мяча
1
29
Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Метание теннисного
мяча в цель
1
30
Считалки для подвижных игр
1
31
Разучивание подвижной игры «Не попади в болото»
1
32
Разучивание подвижной игры «Не попади в болото»
1
33
Переноска лыж к месту занятия
1
34
Строевые упражнения с лыжами в руках
1
35
Упражнения в передвижении на лыжах
1
36
Упражнения в передвижении на лыжах
1
37
Имитационные упражнения техники передвижения на лыжах
1
38
Имитационные упражнения техники передвижения на лыжах
1
39
Техника ступающего шага во время передвижения
1
40
Техника ступающего шага во время передвижения
1
41
Имитационные упражнения техники передвижения на лыжах скользящим шагом
1
42
Техника передвижения на лыжах скользящим шагом
1
43
Техника передвижения на лыжах скользящим шагом в полной координации
1
44
Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Ходьба на лыжах
1
45
Разучивание выполнения прыжка в длину с места
1
46
Разучивание одновременного отталкивания двумя ногами и приземления
1
47
Приземление после спрыгивания с горки матов
1
48
Освоение правил и техники выполнения норматива комплекса ГТО. Прыжок в длину с
места толчком двумя ногами
1
49
Разучивание техники выполнения прыжка в высоту с прямого разбега
1
50
Разучивание игровых действий и правил подвижных игр
1
51
Обучение способам организации игровых площадок
1
52
Самостоятельная организация и проведение подвижных игр
1
53
Разучивание подвижной игры «Охотники и утки»
1
54
Разучивание подвижной игры «Охотники и утки»
1
55
Разучивание подвижной игры «Не оступись»
1
56
Разучивание подвижной игры «Не оступись»
1
57
Разучивание подвижной игры «Кто больше соберет яблок»
1
58
Разучивание подвижной игры «Кто больше соберет яблок»
1
59
Разучивание подвижной игры «Брось-поймай»
1
60
Разучивание подвижной игры «Брось-поймай»
1
61
Разучивание подвижной игры «Пингвины с мячом»
1
62
Разучивание подвижной игры «Пингвины с мячом»
1
63
ГТО – что это такое? История ГТО. Спортивные нормативы
1
64
Основные правила ТБ на уроках, особенности проведения испытаний (тестов) ВФСК
ГТО
1
65
Пробное тестирование с соблюдением правил и техники выполнения испытаний (тестов)
1 и 2 ступеней комплекса ГТО
1
66
Пробное тестирование с соблюдением правил и техники выполнения испытаний (тестов)
1 и 2 ступеней комплекса ГТО
1
ОБЩЕЕ КОЛИЧЕСТВО ЧАСОВ ПО ПРОГРАММЕ
66
